O que é Felicidade?

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Uma das definições que mais me agrada é do psicólogo Martin Seligman, e diz o seguinte:

Felicidade é a soma de 3 coisas diferentes: prazer, engajamento e significado.

Prazer:

Comer um chocolate… Dançar… Morrer de rir de uma cena engraçada…

 Engajamento:

O quanto você se envolve verdadeiramente em suas atividades (profundidade).

remar

Significado:

Ter um propósito(*) de vida e que caminha em direção a ele.

(*) Propósito – razão de ser. Como seres humanos temos a necessidade de deixar um legado que possa contribuir com a evolução da humanidade.

#felicidade

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